L-Methylfolat (5-MTHF) ist die biologisch aktive Form von Folat, die auf natürliche Weise mit Stoffwechselprozessen im Körper verbunden ist. Es ist die Form von Folat, die vom Körper direkt verwertet werden kann. Eine Supplementierung mit L-Methylfolat kann die tägliche Ernährung mit Folat ergänzen, das ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung ist.